山东商报·速豹新闻网记者 张雯雯
穆雨馨现场展示太极拳 记者张雯雯摄
“每次比赛之前我都会给自己设定一个小目标，不管赛几场，最终都要冲击金牌。”昨天（9月6日）上午，刚刚在8月25日举行的第九届世界传统武术锦标赛（境内组）获得女子B组陈式规定太极拳冠军的山东省实验中学高一（24）班学生穆雨馨向山东商报·速豹新闻网记者这样说。
从2018年开始参加各类比赛，每一次，穆雨馨的“夺金”目标几乎都能实现。穆雨馨说，相比奖牌“战果”，她觉得更大的收获是从小学习太极拳可以提升专注力，同时，因为经常参加各类比赛，也结交了全国各地的朋友，使她原本内向的性格变得开朗了。
穆雨馨斩获世界冠军（受访者供图）
7岁习武
9月1日，15岁的穆雨馨迈进大红门，正式开启她在山东省实验中学的高中生涯。对她来说，这是她求学之路上实现的一个“冠军梦”。而早在7天前，她刚刚获得第九届世界传统武术锦标赛（境内组）女子B组陈式规定太极拳冠军，这是她在传统武术专业领域获得的第N个冠军，也是截至目前含金量最高的一个。
穆雨馨告诉记者，她出生在武术世家，父母都是习武的，主要项目是太极刀和太极棍。“我爸爸给学生上课，我就在旁边看，那时候才上幼儿园。上了小学二年级，父母让我也跟着学，当时我还学了跆拳道，但最终放弃了，还是转向了传统武术。”穆雨馨说。到了小学四年级，穆雨馨被选入济南市体校，那时候教练给大家分项目，根据她的身型特点，觉得穆雨馨适合练太极拳和太极剑。从此，开启了她的职业习武之路。
每天上午，穆雨馨和其他同龄人一样在学校学习文化课，下午就被父母送到体校训练，一练就是四五个小时。寒暑假也多是为了备战各类比赛，在训练场里磨动作。再苦再累，她都坚持了下来。
又萌又飒
赛场上的穆雨馨已经身经百战，但面对记者采访，她还是十分腼腆，有时会做一些怪异可爱的表情来缓解紧张情绪，笑起来还有两个小酒窝，让人感觉特别萌。当记者提出让她现场展示几个太极拳动作时，原本还有些害羞的穆雨馨一下子来了精神。从起势的那一刻起，一招一式都有板有眼，几个动作下来，已经是满头大汗。“我这次参加的第九届世界传统武术锦标赛也是报名的陈氏太极拳，我之前练习比较多的是杨氏，这次改报陈氏也是想挑战一下自己，感觉陈氏的拳法更有力量，又酷又帅。”穆雨馨说。
俗话说：“台下一分钟，台上十年功。”一套比赛套路，穆雨馨练习的次数高达几万次。太极拳看似轻柔，但同样少不了力量、耐力练习等素质训练的加持。“2022年参加省运会前，最难过的时候是备战的关键期，当时每天腿都特别酸，想不要这双腿了。”穆雨馨回忆。好在功夫不负有心人，最终，她在山东省第25届省运会武术套路比赛女子丙组太极拳决赛中为济南代表团夺得一枚金牌。
在很多人看来，太极拳运动是属于中老年人的运动，但实际上，一旦真正练上了，会特别迷恋。“其他运动是拳碰拳，石头碰石头，但我们是棉花里裹石头，你看着它挺软，但其中有着可以将你推倒的力量。练得时间长了会特别享受这种感觉。”在穆雨馨看来，太极拳刚柔并济，很练耐心，练习时需要内心平静，但凡有些浮躁，动作都练不好。太极拳的魅力远不止在赛场之上。“这项运动心情要平静，越练心态会更加平稳，也能提升专注力，与同学的相处也没有那么内敛了，性格变得比较开朗。在学习方面，我上课时也变得更加自信，回答问题时会勇敢地举手。”穆雨馨说道。
责任在身
据悉，世界传统武术锦标赛每两年举办一届，是目前全球武术界规模最大、影响最广的大型体育盛会。8月25日刚刚结束的比赛，涵盖传统武术多个流派，有53个国家和地区的6649名运动员、教练员参加比赛，设境内、境外两大部分和个人、对练、集体三大类项目。而能从众多“武林高手”中脱颖而出绝非易事。当记者问及穆雨馨参赛的状态时，小姑娘十分自信地说：“这次比赛我比较放松，感觉是自己的强项，所以从一上场我就很平静，整套动作下来也没有任何差错。最后一个动作做完后，我就知道成功了。”
如今，刚刚踏入高中校园的穆雨馨对一切都充满期待。她每天依旧坚持训练，为各类比赛做好准备。同时，她也给自己定了新的目标，要将太极拳、太极剑等传统武术弘扬和传承下去，希望身边更多的同学都能爱上这项运动，把体育精神运用到学习、生活的方方面面。
