山东商报•速豹新闻网记者 孙淼 通讯员 尹士平
春节将近，随着疫情防控措施优化细化和出行政策的调整，很多人将选择返乡过年或外出旅行。疫情防控关键时期，许多人士也不免担心可能会引发又一波流行高峰。为使广大公众更安全、健康地过春节，科学高效做好疫情防控，日前，山东商报•速豹新闻网记者采访了济南市疾病预防控制中心传染病防制所主任医师于秋燕，为公众带来春节返乡、出行健康指南。
“春节出行建议提前了解出发地和目的地疫情流行状况，选择合适的出行方式，评估自身的身体状况，了解当地的医疗资源情况，准备一些必要的药品等。”于秋燕进一步解释道，如果出行地和目的地疫情流行比较严重，要慎重出行，避免出行造成自身和家人感染。对于近期有发热、乏力、腹泻、咳嗽等症状人员，建议不要出行，“阳康”或“阳过”人员，应认真评估一下身体状况，必要时可做一下抗原或核酸检测，避免传染他人或者由于疲劳导致病情加重。对于年龄较大、有基础疾病、或者较小儿童，当前情况下尽量不要出行，避免患病不能及时就医。
值得注意的是，冬春季也是呼吸道传染病流行的高峰季节。于秋燕表示，春节人员流动性较大，也可能带来一些其他传染性疾病的流行，如流感、水痘、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等。
因此，于秋燕提醒广大公众，旅途中应做好自身防护。包括人群聚集场合戴好口罩，保持手卫生，与他人保持物理距离。返乡后，建议控制小范围家庭聚餐，饮食有节，注意休息，适度运动，保持健康的生活方式。外出旅游时要合理安排行程，不过度疲劳。
