为深入落实“健康第一”的教育理念，扎实推进学生体质健康提升工作，助力健康校园建设，近日，济南护理职业学院公共卫生系“筑梦公卫”一站式学生社区举办跑步+跳远专项训练营。
训练现场，体育教研室老师聚焦跑步+跳远，围绕热身动作、呼吸节奏、跑姿规范、耐力提升、跳远技巧等核心内容展开细致教学。通过现场示范、动作纠错、技巧讲解，帮助学生掌握科学跑步方法和跳远技巧，有效提升运动效率，避免运动损伤。
训练过程中，老师全程陪伴，密切关注学生的训练状态，叮嘱大家量力而行、科学锻炼。现场氛围热烈有序，大家精神饱满、奋力奔跑，展现出积极向上、昂扬奋进的青春风貌。
作为助力学生健康成长的一项务实举措，此次跑步+跳远专项训练营活动，既强化了大家的科学运动意识，为提升身体素质打下坚实基础，也为即将启动的第三届“健康济护・轻盈同行”校园体重管理大赛做好预热与准备。下一步，公共卫生系“筑梦公卫”一站式学生社区将开展更多精准化、专业化的健康指导活动，以科学训练强体魄，以健康赛事促习惯，持续营造“爱运动、重健康、强体质”的校园氛围，助力济护学子以更健康的体魄、更饱满的状态逐梦前行。
